Zdravotní trenér

Nekouřím, nepiji, ale za to se starám o zdraví svých klientů. Jako zdravotní trenér se již přes 6 let specializuji na trénink zaměřený na hubnutí a nápravu obtíží jako jsou výhřezy plotének, náprava skoliózy, oprava vadného držení těla, cviky na bolesti zad a krční páteře, zlepšení tendinitidy a zvýšení flexibility včetně monitoringu pokroku!

To vše vám mohu dopřát s profesionální kvalitou podle světoznámé metody od nejlepšího českého fyzioterapeuta Pavla Koláře. Mimo jiné jsem držitelem několika odborných certifikací a absolventem FTVS UK trenér 1. třídy.

K tréninku nabízím několik doplňkových služeb, o kterých se dočtete více zde. Mezi ně patří specializovaná fyzioterapie, sportovní a relaxační masáže nebo i on-line trénink a couching.

Vaše cíle jsou pro mě prioritou, a proto mám
za sebou více jak 100 spokojených klientů.

Nabízené služby

Jako zkušený fitness trenér vám nabízím individuální tréninkové plány, které jsou přizpůsobené vašim potřebám a cílům, jejich součástí
jsou i výživové plány a jídelníčky. Tyto tréninky probíhají ve Fitness Victory OC plaza nebo na pobočce v Nuslích, dle domluvy.
Úvodní lekce, při které se seznámíme a probereme vaše potřeby jen za pouhých 299 Kč. (první trénink)

Jako další nabízím externí cvičení fyzioterapie a sportovní nebo relaxační masáže v ordinaci na adrese I.P Pavlova, ulice Londýnská.

Pokud jste z daleka, tak můžete využít i tréninku a mentoringu on-line z pohodlí vašeho domova.

Trénink

Zaměřený individuálně dle vašich požadavků a cílů. (zdravotní cvičení, hubnutí, silově-kondiční příprava, kalistenika). Pro efektivní řešení problémů je třeba chodit 2x týdně.

Úvodní lekce za 299 Kč.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je část rehabilitace, která se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového systému organismu. Probíhá v ordinaci na I.P. Pavlova v ulici londýnská.

Výživové poradenství 

Konzultace ohledně stravy, příprava výživového plánu, zaměření na váš cíl (zhubnout, zpevnit, nabrat svalovou hmotu) (poradenství je v ceně tréninku nebo on-line coachingu).

On-line trénink

Videohovory přes mobil nebo počítač,
při kterém budeme postupovat jako při klasickém tréninku, ale vy můžete být
v pohodlí domova nebo ve vaší lokalitě.

Masáže

Uvolňující sportovní nebo relaxační masáž. Probíhá v ordinaci na IP Pavlova v ulici londýnská.

On-line coaching

Měsíční i dlouhodobější spolupráce na vašem cíli, kde vás budu mentorovat
on-line. 

Minimální délka spolupráce je jeden měsíc.

Ceník

Služba

Doba trvání

Cena

Trénink

60 min od 13:00+

75 min do 13:00                                    899-699 Kč

Tréninkový plán

1-3 měsíce

1299-2499 Kč

Výživový plán

-

1990 Kč

Tejpování

Cross Tape

1 oblast

1 oblast

150 Kč

150 Kč

On-line trénink

60 min

799 Kč

On-line coaching

K dispozici na 1,3,6 a 12 měsíců

od 1999 Kč 

měsíc

Proměny mých klientů 

Reference

Veškeré recenze najdete zde